Hər gün istehlak etdiyimiz qidalardan lazımıdan daha çox duz qəbul edirik və bu bizim sağlamlığımız üçün zərərli ola bilər. Bu səbəbdən, sağlamlığımız üçün duz qəbulunu minimuma endirməyimiz daha məqsədəuyğundur. 🧂
Artıq duz qəbulu isə bunlara səbəb ola bilər.↙️
Yüksək qan təzyiqinin qarşısının alınması: Həddindən artıq duz istehlakı qan təzyiqini artıra və hipertoniyaya səbəb ola bilər. Hipertoniya infarkt və insult riskini artıran mühüm faktordur.
Ürək Sağlamlığının Qorunması: Duz qəbulunun azaldılması ürək xəstəlikləri riskini azaldır. Az duz istehlakı ürək çatışmazlığı və koronar arteriya xəstəliyi kimi ürək-damar problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Böyrək Sağlamlığının Dəstəklənməsi: Yüksək duz istehlakı böyrəklərə yükü artıra və böyrək xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Duz qəbulunun məhdudlaşdırılması böyrək funksiyasını qorumağa və böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edir.
Ödem və şişkinliyin azaldılması: Həddindən artıq duz bədəndə suyun tutulmasına səbəb ola bilər, bu da ödem və şişkinliyə səbəb ola bilər. Duz istehlakının azaldılması bədənin su balansını tənzimləyir və şişkinlik hissini azaldır.
Teqlər
Əlaqələrimiz
Bakı şəhər,Yasamal rayonu, Abbas Mirzə Şərifzadə küç.55
Xəritədə istiqamətləri əldə edin- Telefon: +994(70) 312-10-70 Zəng və ya Whatsapp
- Telefon: +994(10) 312-10-70 Zəng və ya Whatsapp
- Telefon: +994(12) 310-87-30 Call Center
- info@medikus.az